最近 ちょいと太りすぎてしまった おはる (;'∀')
で・・・一食置き換えダイエットを始めて10日ばかり❣
お昼ご飯を生スムージーに置き換え 夕食まで我慢‼
ウォーキング30分 腹筋30回
お風呂に入ってからの麦焼酎 プハァー !(^^)!
ご飯抜きのおかずのみ・・
...
最近 ちょいと太りすぎてしまった おはる (;'∀')
で・・・一食置き換えダイエットを始めて10日ばかり❣
お昼ご飯を生スムージーに置き換え 夕食まで我慢‼
ウォーキング30分 腹筋30回
お風呂に入ってからの麦焼酎 プハァー !(^^)!
ご飯抜きのおかずのみ・・
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昨日の夕方 ピンポーン! と、チャイムが・・
出てみると近所のおばさん。
「ねえちゃん 明日 パーマかけに行くで何時にここに来ればいい?」
どうやら おはるの車に乗って来るつもりらしい。
おはる 「じゃ 7:45くらいに」
今朝 5:50 ピンポーン ! 昨日のおばさん・・
「ねえちゃん 今...