我慢が足りない
- カテゴリ：日記
- 2019/05/29 12:10:34
最近 ちょいと太りすぎてしまった おはる (;'∀')
で・・・一食置き換えダイエットを始めて10日ばかり❣
お昼ご飯を生スムージーに置き換え 夕食まで我慢‼
ウォーキング30分 腹筋30回
お風呂に入ってからの麦焼酎 プハァー !(^^)!
ご飯抜きのおかずのみ・・
さっき お客様から頂いた人形焼 二個 ぺろりと食べてしまった。
こんなんで 痩せるのかしら❓
おはる
最近 ちょいと太りすぎてしまった おはる (;'∀')
で・・・一食置き換えダイエットを始めて10日ばかり❣
お昼ご飯を生スムージーに置き換え 夕食まで我慢‼
ウォーキング30分 腹筋30回
お風呂に入ってからの麦焼酎 プハァー !(^^)!
ご飯抜きのおかずのみ・・
さっき お客様から頂いた人形焼 二個 ぺろりと食べてしまった。
こんなんで 痩せるのかしら❓
がんばってください(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
人形焼２個は多いです。
１個にしておきましょ（＊≧m≦＊）ププッ
ばじなさん 我慢 頑張ります (^O^)／
誘惑に負けたら駄目だよ
実際は長い期間続ければ痩せていくと思うかな
軽い気持ちで食べると止まらなくなるので注意かなｗ
頑張ってくださいね！