日本人の理想体脂肪率は、男性15～20％、女性20～28％らしいです。
男性は、18歳～39歳の理想体脂肪が一番少なくなってます。やっぱり基礎代謝が高いからでしょうか。
でも、体重６０Kgのひとの脂肪は１２Kgってすごいです。
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yoni
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日本人の理想体脂肪率は、男性15～20％、女性20～28％らしいです。
男性は、18歳～39歳の理想体脂肪が一番少なくなってます。やっぱり基礎代謝が高いからでしょうか。
でも、体重６０Kgのひとの脂肪は１２Kgってすごいです。
