半袖のTシャツ一枚のせいか、
雨戸をあけてないからか、
部屋の中は涼しいんです。
蒸したときはたまにエアコンいれるけど。
長い時間じゃありません。
去年とは大違い。
引っ越してよかった～
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まる
自分の持ってる資格でヘルパー二級があるのだけど、
呼び方が変わって初任介護職員に。
友達が今それに研修で行ってるのだけど毎回レポートを提出しなきゃならない。
4択とかの問題だけど、
わかる？
と見せられ、用語を忘れてることに気づくｗ
ネットで検索してやっと思い出してｗｗ
忘れてるな～と
これで次の...
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昨日は眠くて19時ごろお薬飲んで寝て、
でもなぜか21時ごろ起きて、嵐にしやがれ見て
また22時に寝て4時頃目が覚めて
もったいないと思いまた寝て9時に起きました。
また昼寝すると思いますｗ
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紫外線の強いこの季節。
肌の老化の8割は光によるものらしいです。
日傘が有効。
サングラスは黒いサングラスが多いけど、暗いと瞳孔が開いてしまってより多くの紫外線を吸収しようとするんだって、薄い色のUVカットのサングラスがいいらしい。
目からの紫外線で肌も日焼けと同じぐらい老化するらしい。
怖いね～...
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