何だか張り切りすぎちゃったみたい。

ここ数日、調子に乗って毎日１時間歩いてたんですが･･･
まだ筋力も育ってないのに無理掛かっちゃったのか？
腰がいたーい(ノД`)・゜・。
クッション性の高い靴とかじゃないと、腰に負荷がかかるのかなぁ？
それとも歩き方が悪いのかな？？
とりあえず、土日はウォーキ...

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昨夜は頭痛で耐えられなくなって、ブログ書かずに寝てしまいました(^^;)
たまになるんですよね～。よくある片頭痛と違うので、
あんまり薬も効きません。治るのに２、３日かかったりするので厄介。
強い痛みなら、すぐ病院ですが･･･耐えられなくもない。･･･ので病院行ってない。
まあ、昨夜は吐き気も伴っ...

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昨日は甘酒を買いに行ってきました。
お醤油の蔵元さんなんですが、お醤油だけじゃなく、お味噌や甘酒、
寝かせ玄米なんかもあります。
酒粕じゃなくて麹で作った甘酒は、飲みやすくて体にもいいし(*^^*)
以前こちらでお味噌作り体験をさせていただいていて、
お味噌はただ今熟成中(*^^*)美味しく出来る...

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今朝、いつもに無い酷い貧血でダウンしました(-_-;)
お弁当を作っていると、何だかキモチワルイ。。。
「？？？」と思いつつ、ちょっと座ろう→ついでにトイレへ。
座っていると、ますます悪化し、吐き気と血の気が引く感じ(？)が。
貧血って座ったらラクになるんじゃなかったっけ？？
しんどくて...

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昨日は中学校の授業参観＆PTA総会でした。
運動不足を感じているので、学校まで歩いて行きました。
ちなみにそう遠くはありませんが（徒歩１０～１５分位）、
近くても、車で行く人がほとんどです。
田舎の人間の方が、都会の人間より歩かないって思います。
大抵会社行くにも、家から車→会社なので歩...

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