自分の健康管理は、自分で !!
と、言うことで、何をするか・・・・・
フィットネスクラブの会員になっているので、
毎週４～５回行くようにしていますが、
ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ、ｻｳﾅ以外は、30分のｱｸｱﾋﾞｸｽを週3回くらい。
ｽﾀｼﾞｵで、ケア用のﾏｯｻｰｼﾞ兼ｽﾄﾚｯﾁ1回、ダンス系30分1回、...
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ボニッキ
お芝居のことなど
お芝居のことなど
自分の健康管理は、自分で !!
と、言うことで、何をするか・・・・・
フィットネスクラブの会員になっているので、
毎週４～５回行くようにしていますが、
ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ、ｻｳﾅ以外は、30分のｱｸｱﾋﾞｸｽを週3回くらい。
ｽﾀｼﾞｵで、ケア用のﾏｯｻｰｼﾞ兼ｽﾄﾚｯﾁ1回、ダンス系30分1回、...
