美容/健康 | ボニさんの日記

カイロ

カテゴリ：美容/健康
2012/09/26 10:38:19

今日の午後、仕事を抜けて
カイロプラティックに行ってきます
３０～４０分　４０００千円
昔からの知り合いの方に施術してもらって
来週の旅行に備える寸法です

年に３～４回ほど、診てもらってます
首の骨のズレを直してもらうと
背中から腰にかけて楽になります

痛くはないので、安心ですよ
ヘルニアや腰痛...

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ヘアカット

カテゴリ：美容/健康
2012/06/18 16:29:20

先週の土曜日
美容院にいきました
久しぶりのカット＆パーマ

肩に着くくらいだった髪を
５ｃｍほど切って、スッキリしました

毎日バイクに乗るので
パーマをかけないと
ヘルメットを取ると
髪がペッタリしちゃいます

担当の美容師さんは
20人ほどいるスタッフの店長さんで
10年ほどの付き合いになりま...

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休肝日

カテゴリ：美容/健康
2012/05/29 12:29:57

毎週、月曜日と火曜日くらいは
お酒を呑まないで肝臓を労わる
休肝日にしてます
祭日などで無理だったら
他の日に振り替えて、週に２日は
呑まない方がいいかな？と
思っています・・・・・・・

市販の栄養補助食品の
ウコン錠剤も、毎日飲んでます
週に４～５日はジムで運動も・・・・

生活習慣病には、気を...

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