耳マッサージ（自律神経を整える）
- カテゴリ： 日記
- 2023/06/12 21:53:24
【マッサージのやり方】超簡単なので、やってみてね！
①耳の上の部分を人差し指と親指でしっかり掴んで、割りと強めに上に引っ張って５秒。
②耳の真ん中辺りを掴んで、横に引っ張って５秒。
③耳たぶを掴んで下に引っ張って５秒。
④耳の上部と耳たぶを一緒に畳むように掴んで５秒。
⑤耳の真ん中辺りを掴んで、横に...
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可憐
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