和歌山の道の駅で、美味しそ～～～な豆アジが売ってたので、購入して、家で南蛮漬けにするべく小麦粉まぶして揚げておりました。 骨まで食べたいので、二度揚げをしたのですが、油って大さじ１で１２０カロリー越しますよね？
揚げ物は控えてるのですが、やっぱり南蛮漬けは食べたい・・・。
二度揚げすると、かなり油が...
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今日もそれなりに～～～
それなりにタウンな一日
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和歌山の道の駅で、美味しそ～～～な豆アジが売ってたので、購入して、家で南蛮漬けにするべく小麦粉まぶして揚げておりました。 骨まで食べたいので、二度揚げをしたのですが、油って大さじ１で１２０カロリー越しますよね？
揚げ物は控えてるのですが、やっぱり南蛮漬けは食べたい・・・。
二度揚げすると、かなり油が...
