Nicotto Town


グイ・ネクストの日記帳


 グイ・ネクストのつぶやきなどを日記でつづっております。

 あと詩をつぶやいたりします

感謝の言葉を発信していきます

許しのワーク

許します

このひと言と、「赤いロウソク」という日本昔話を元にワークを進めて行きます。

 
 

 あるところに子どものいない老夫婦がいました。二人は漁の盛んな村に住んでいて、漁師たちのためにロウソクを作っていました。

 二人は自分の作ったロウソクを神社に毎回収めていて、神社には二人の作ったロウ...

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自己肯定感

胸の前で手を合わせる

手を組む。

お尻の感覚を感じ、呼吸に意識を向ける。

あと大好きな音楽(モーツァルト全曲集)をボクはかけながら・・・不思議とありがたい

という気持ちになる

それじゃ、おやすみなのだ

あい

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わたしはメリーゴーランドを見て来ました。

「わたしはメリーゴーランドを見て来ました」

この物語はボクの過去の記憶を元に綴られている。原作は漫画である。記憶を元に綴っているので、原作とは違う部分があることはご配慮願いたい。


 物語の主人公は少女で、それも五歳で、余命 一ヶ月だった。

そんな少女が病院を抜け出して・・・空手で全国優勝した...

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涙した会話・・・。あい

逃げたい時は「自分へのご褒美」として逃げてもいい。

こんな話がある。

職場から逃げて・・・次の職場でやっぱり同じ問題が起きたけど。

その時はその職場のおかげで・・・助けてもらえたって。

これはボクが、ドクターから教えてもらった事であり、ドクターの実体験

ドクターにボクは聞いた。

「環...

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胸の前で手を合わせ直立不動

胸の前で手を合わせ直立不動。

目をつぶり、呼吸にだけ意識を向ける。

そんなポーズをするだけで、「自己肯定感」があがります。

「自己肯定感」は「しあわせ」の基礎となります。

あい

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