眠る前に必ずすること
- カテゴリ： 美容/健康
- 2018/06/17 05:04:33
眠る前に必ずすることは、
トイレに行って用を足して、
歯を磨くことです。
化粧品は使ったり使わなかったりで
必ずではありません。
ずぼらも良いところです＾＾＾＾。
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しろうさぎ
冬のオススメ防寒対策
- カテゴリ： 美容/健康
- 2017/12/04 03:49:05
冬のおすすめの防寒対策は
ユニクロのヒートテックの肌着を着ることです。
お値段がお安いのに温かで動きやすくて
何年も何枚も買って着ています。
薬屋さんの仕事をしていたので
その間は信じられないほど風邪やインフルエンザを
接客している間に貰いましたが、
仕事を辞めてからは全く引かなくなりました。
風邪...
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私の今年の紫外線対策は
まず帽子です。
日中の外出日差しが強い日は
日傘もさします。
暑い毎日、ばてないようにしてくださいね。
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やる気の出し方は、
場合によっていろいろです。
負けないようにすることが
まず大事でしょうね＾＾。
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眠けの覚まし方は
ぺちぺち体をたたいたり
背伸びをしたりすること。
カフェインの入ったコーヒーや
紅茶も良いですよね。
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