伝言板
最新100件まで表示（過去３ヶ月分のみ）
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- アイルトン
- 2024/05/08 19:22:24
- 誘惑がね…甘いもの食べたい時は清美オレンジを食べています。もう時期が終わりそうで、悲しい。
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- アイルトン
- 2024/05/07 20:04:11
- それはピンチですね。私も引き続き皆様頑張ってますよ。夏までにあと2kg落としたい（願望）
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- アイルトン
- 2024/05/06 20:10:00
- 低気圧で眠くて仕方がなくて…昼寝。有意義？！な休み方でしたw
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- アイルトン
- 2024/05/05 21:25:00
- こちらはいいお天気で暑かったです。散歩がてらスーパーへ行きましたがすいてました。みんなお出かけかな？
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- アイルトン
- 2024/05/04 19:42:46
- 色々と充実していますね。私はやることないのでお昼からお風呂に入っていましたw
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- アイルトン
- 2024/05/03 19:41:39
- GW後半が始まりましたね。特に予定もないので、ノンビリと過ごしています。
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- アイルトン
- 2024/05/02 20:53:31
- 3分間チャレンジ頑張ってます。結構辛いw
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- アイルトン
- 2024/05/02 20:53:02
- 腹部の筋力低下により、内臓が下がってきているみたいなので、筋力鍛えるのにお腹を引っ込めた状態キープを
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- アイルトン
- 2024/05/01 20:10:25
- 健診までに3kgの減量達成しました。ご褒美に久しぶりにアイスを食べました。
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- アイルトン
- 2024/04/30 20:20:06
- 明日はいよいよ健康診断です。この日の為に頑張りましたw
