Nicotto Town



介護しながらダイエット

介護していると、上半身はよく動いても下半身はさほど動いていない。
今日から、忙しくて行けなかったジムに、がんばって行こう~!

適度な筋肉が付いて、体重が12kg減ったら嬉しいな。
健康のためにも、老後のためにも筋肉つけきゃと
お年寄りの方々を観ていて思いました。

アバター
2011/03/20 12:17
訪問有難う御座います




Copyright © 2024 SMILE-LAB Co., Ltd. All Rights Reserved.