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痩せた。結局、１．５ｋｇ痩せたってことかな。今日、ジム行ってこよっと。亀の歩みだなぁ・・・。太るのは簡単。年をとればとるほど、深刻だぁ～～～！
760500島
同じ運動メニューをしてきたのに・・。
新陳代謝を上げる為に有酸素運動を積極的に取り組み
発汗作用を高めていきましょうー！
その為にはぴよこさん、泳ぐのじゃあ～。。