夏の飲み物
- カテゴリ：日記
- 2012/07/25 20:12:06
とうとう本格的に２４時間休まず暑い日々が始まってしまいました。
通勤がまるで灼熱地獄です。
こう熱いと、やっぱり大量に水分補給だって必要。
でも毎日１．５リットルペットを買うのは経済的によろしくありません。
で、家からも持って行っています。
保冷保温象印さんに水。
５００ミリリットルペットにお茶。
会社の冷蔵庫には２リットルペットの水を入れておいて、それを３日くらいに分けて飲む。
という事をしているのですが、実はこれでは塩分が摂れないのでイマイチなのですよね。
塩分補給の飲み物、つまりナトリウムが含まれた飲み物がよろしいそうなのですが。
暑くてベタベタするこの時期。
ジュースやスポーツドリンクなんかの、味の強い飲み物って、苦手なのです。
お茶かお水が一番。口の中もスッキリするし。
でも、じゃあ、塩分はどうするの、って事に。
塩水なんて飲みたくないし……。
梅干が大好きなので、いっそ、家で漬けた梅でも持って行ってやろうか、とか思っています。
塩分補給以外にも、梅って体にいいそうですし。
誰か塩辛くない塩水でも開発してくれないかしら。
