昨日、プールに行きました
- カテゴリ：スポーツ
- 2008/10/03 21:18:43
すごく、久々にプールに行ってきました。最近、運動不足気味だったので今日は全身筋肉痛です(笑)。水の中にいるときは運動しているって感じがしないものですが、実際は体全体が重くなるほどの運動なんですよね。途中、プールサイドで脈拍をはかってみたら、120〜130くらいでした。結構な運動量ですね。
ちゅんたの絶望日記
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