どうしましょう
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/05/07 14:50:54
いただきま～す
五月病対策！
心の病？
自分は仕事は完全燃焼型
かかっている余裕が無い
というか自分にも無頓着
真面目な方がかかりやすいと聞きます
自分を過大評価、過小評価しすぎているのでは
人間なんて大したことが無い
ただの生き物
ウイルスやゴキブリより
ある意味では劣っているのかも？
仕事だって勉強だって
自分より能力のある人が多々いるのは当然
新しい事、環境への適応？
すぐに出来なくても当たり前
なんて言っても人それぞれ
かかる方はかかってしまうらしい
おかしいと思ったら
心療内科、精神科へ行くのが治す早道かも
しかるべき所で話をするだけでも
精神的に落ち着くと思う
自分一人で考えない事が
一つの対策かと！
なんて対策になっていない？
青空や雲と友達になればいい・・・？
なんて抽象的な事は書けないしね
脳の問題ですよね
人間は立派になりすぎて？コントロールが不安定に
この話を突き詰めていくと
犯罪者は（鬱や精神病とは全く無関係です）正当化されてしまうかも？
気楽にいきましょう！
自分の頭は「あじゃぱ～」ですから・・・
コッチがノイローゼになりそうでした
医者が言うには
鬱になる人は 元々そういう要因を持った人なんだとか
やはり完璧主義の方はなりやすい らしいです
ちょっとアホでぼんやりしてるくらいがいいんですよ←この自己肯定がいいのかｗ
コメントのお返事
しばしお待ちください
病気って烙印を押すと
とたんに病人になる
もちろん遺伝子的な疾患もある
だから気軽にどうとか言えないけれど
一過性のものもある
それを何とかやり過ごすことができるか
表面に出ちゃうか・・
その違いだけだと思ってみればいいのかもね
。。長くなっちゃったので あとは自分のホムに載せました ^^) _旦~~
ワンちゃん元気になってよかったです！
大切なのは自分自身
でも解っていても・・・
五月病
軽いものなら誰にも起こりうるものなのかな？
心へのストレス
生きている限り受け続けるものです
一人で解決しない様にした方が
良いのかも知れません」
自ら診察を受けようと
一歩踏み出す事がどんなに大事か・・・
つい、おっくうとか〇〇と××を
受けたくても
遠のいてしまう入り口。
「行かなくちゃ」と自身が判断できても
色んな事情で行けない人もいる。
決して「行きたくない」人ばかりではない。
「行きたいけど＿＿」と二の足踏む人が多いのだろう。
一歩・・・
一歩踏み出せたら少しずつでも
昨日までの自分から何か抜け出せる・・・
おとといの自分からかもしれないけどさ。
進みたい、変えたい、
そこに今 いる自分が見えます。
心の病気って治療が難しいです
結局は自分自身で治すしかないからです
薬にいくら頼ってもね・・・
しかもその苦しみは
当人でなければわからない
他者からの励ましさえも
時に苦痛に感じる時もあるのでしょう
自分も物事は深く考えない
といってもかなり深く考える事もあります
でも深すぎて思考に穴が開いて
溜まったものが抜けて行ってしまう？感じになります
だから頭の中は割と空っぽです
どこからか漏れているのですからね＾＾
心はどこまでも無限で
そして丸くありたいですね
特効薬って無いのかな
ニコのお友達で今苦しんでるひとがいます
私は何もしてあげられない
それがツライな
私も楽観主義で心の病気とは無縁だと思ってるけど
そうでも無いのかもしれないって
最近考えるようになってきました
頑張りすぎず
力を抜きすぎず
ポジティブすぎず
ネガティブすぎず
自分を上手にコントロールできる人に
なりたいなぁ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜