ダイエット第２弾
- カテゴリ：コーデ広場
- 2015/08/19 10:48:51
マンボウに乗ったオサーン
もらったステキコーデ♪：29
１ヶ月の自宅療養で
３～４ｋｇぐらい
リバウンドしちゃった
まあ軽度な方だけどね
ここでダイエット第２弾を
やることに
今まで低糖質ダイエット
ということでやってたけど
脂肪分も気を付けてみようかと
魚はグリルで焼くので
グリルの後片付けが面倒で
敬遠しがちだったり
フランクフルトが好きで
よく食べちゃったり（脂肪多いよねｗ）
昨日はイトーヨーカドーの
８が付く日のハッピーデーで
５％引きの食料買い出し日
フランクをＮＧにして
魚肉ソーセージを買ってみた
定番のヨーグルトは継続
納豆を６パック買ってみた
あと牛肉もね♪
さて発酵食品と
魚肉ソーセージで
効果出るか？
しばらく試してみまっす
(。・∀・)ノ”ぁぃ♪
大したことないきがする
脂が落ちるから僕は グリルがいいと思う
フライパンでやるならこまめに脂をとったほうがいいと思う
キッチンペ－パ－とかで！！（脂っぽくなりますし）
そうすれば綺麗に焼き色も付きますし
それが僕なりの答えっすｗ
洗うのが面倒って言うなら クッキングシ－トかな
僕はめったにしないけどねｗ
油っこくなりますよ
おいしくダイエットできますように❀(*＾ ＾*)♪♪
だから、かれこれもうしばらくグリル使ってないやｗ
低脂肪ダイエット、かなり効果あるんじゃない？(*ゝω･)ﾉ
フライパンにクッキングシートひいて焼いてみたらどうだう。
グリルのほうが早いしうまいけどww
油ぎっとぎとだし、薄い受け皿に水が張ってあるうえ、熱持ってるから
流しに運ぶだけでもウーン、な難事業。
さらに、焼き網に焦げついてたり、洗うときは両面こすらなきゃ、だし。
底に敷くアルミや、水がこぼれにくい給水シートを使ったりもするけど、
イマイチーー。
水のかわりに油を吸ってくれる、セラミックボールもあるそうだけれど、
何回か使うと要交換。＞土壌改良材にはなるらしいですが・・。
もし、グリルが画期的に改良されたら、魚料理楽しいだろうなー。。