二日間で1・5キロ減量の訳
- カテゴリ：日記
- 2017/01/13 06:48:47
私が去年体調を崩してたのはご存知ですよね。
その時は体重などお構いなしでした。
そしてその頃体重がオーバーしてた訳です。
だから、二日で１・５キロ減量など、
元に戻りつつあるだけなのです。
絞ってる状態から、１・５キロ減らすのとは根本から違うのです。
但し、皆様が減量に大いに関心が有るのは、よくわかりました。
種々のダイエット法が有りますが、個人の体質によりけりで、
必ず効くわけでは無いようです。
簡単に出来ると思われるダイエットは
美しい食事でしょうか。
腹八分で済ませる事でしょうね。
腹八分で我慢出来ないから苦労する？ｗ
それなら！それにも取って置きが！ｗ
代謝を促進する食べ物が有ります。
1日に食べる量も決められています。
それで確実に減量出来ると思われます。
ぷ〜はあんまりないのか、いつも腹８分目です。
私は、足だけ細くしたいなぁ～
それだけ代謝が激しかったんでしょね＾＾；
以後なんとかキープできてます◔‿◔♡ﾌﾟﾁ自慢♡
教えて下さい。
肝心の所が書いてないです～。