ずっと悩まされていた背中の痛みがとれた
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/11/16 22:54:04
しばしば「背中が痛い (-∀-;)」と情けなくもぼやいていた僕ですが、ようやく原因がわかって解消されました。
仕事では、ほぼ一日中パソコンに向かっているのですが、僕が使っているのは 15inch のノートパソコンで、さらに 20inch ディスプレイを繋いでデュアルディスプレイにして使っています。
なるべく目線を大きく動かさないで済むように、二つのディスプレイを、ほぼ真横になるように設置していました。そうすると、どうしてもキーボードがデスクの奥に行き遠くなります。
以前は、リラックスした姿勢で机に身体をぴったり貼り付けていたので、気にならなかったのですが、席替え後、足下にケーブルがいっぱいあって、無意識に机から離れる姿勢を取っていたようです。
すると自然と腕を伸ばすような形になってしまい、ちょうど肩胛骨の間の筋肉を伸ばしてしまい、それが背中の痛みの原因になっていたようでした。
先々週に家から外付けキーボードを持参して、手前にキーボードを持ってくるようにしたら、かなり楽になりました。
それでもやはり若干背中は張りますが、あの激痛に比べれば大したことないですね。
今日は頭痛がしてますが・・・(-∀-;)
そうなんですよね。キーボードの善し悪しってとても重要で、手の置き方とかもきちんと
してないとダメなんですよね。
キーボードの質には僕はこだわる方なので、今は Happy Hacking Keyboard Lite 2 という
のを使っています。ちょうど良い打鍵感なんですが、ノートパソコンばかり使っていた
せいか、フラットなキーボードに慣れたせいでタイプミスが頻発中です (-∀-;)
>>ソラねこさん
ありがとうごあいます。
頭痛は・・・風邪だったようです。今日は朝起きたらすごい寝汗で、熱があったので
会社を休ませていただきました。でも、ちょっとここのところ休みすぎだなぁ・・・。
体調を整えなくちゃと、これもまた宿題です。
>>エリカさん
それはビタミン・ウ○ーターでどうにかなりますかね (・∀・;)
僕も、最近は貼り薬が欠かせないです・・・。
蒸しタオルは気持ちいいですよねぇ。僕もたまにやります。
>>セイラ・マスさん
そうなんですよね。あまりに当たり前で気がつかなかったんです。本当にちょっと
したことなんですよね。
最近、社内で風邪が流行っているので、どうも僕ももらってしまったみたいです。
ただ、僕の場合、しょっちゅうやられているせいか、打たれ強くなってきていて、
大体一日、安静に寝ていれば復活します。給料が減りますが・・・。
意外な落とし穴があったのですね(;´▽｀A``
頭痛は…体勢の変化が影響してるのかなぁ(´◉◞⊖◟◉｀;)
良い様です エリカも某ビタミン剤を服用する時があります。
それと某貼り薬も＾＾；
それより エリカは腰が痛くて 顔を洗えない時があります。
（あの洗面台に向かう体の角度が一番辛いんです ・・寒くなると特に）
酷い時は レンジでチンしたタオルで顔を拭いたりしてます。
頭痛は眼精疲労から来るものなのか、風邪なのかよくわからないですが心配ですね。
疲れ目は蒸しタオルであっためるとだいぶましになりますよ。
（やけどしない程度にですがｗ）
キーボードの位置って結構重要ですよ～。距離とか高さとか。
あとキーボードの堅さも。
前に堅いキーボードで入力していて、腱鞘炎になりました。
反応鈍いので力任せに打っていたからｗｗ