「新しい生活様式」の実践例
- カテゴリ：人生
- 2020/07/23 14:51:35
（１）一人ひとりの基本的感染対策
感染防止の３つの基本：①身体的距離の確保、②マスクの着用、③手洗い
□人との間隔は、できるだけ２ｍ（最低１ｍ）空ける 。
□会話をする際は、可能な限り 真正面を避ける 。
□外出時や屋内でも会話をするとき、人との間隔が十分とれない場合は、症状がなくてもマスクを着用する。ただし、夏場は、熱中症に十分注意する 。
□家に帰ったらまず 手や顔を洗う 。人混みの多い場所に行った後は、できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
□手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う手指消毒薬の使用も可。
※高齢者 や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。
移動に関する感染対策
□感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
□発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモにする。接触確認アプリの活用も。
□地域の感染状況に注意する。
（２）日常生活を営む上での基本的生活様式
□まめに手洗い・手指消毒
□咳エチケットの徹底
□こまめに換気（エアコン併用で室温を28℃以下に）
□身体的距離の確保
□「３密」の回避（密集、密接、密閉）
□一人ひとりの健康状態に応じた運動や食事、禁煙等、適切な生活習慣の理解・実行
□毎朝の体温測定、健康チェック。発熱又は風邪の症状がある場合はムリせず自宅で療養
（３）日常生活の各場面別の生活様式
買い物
□通販も利用
□１人または少人数ですいた時間に
□電子決済の利用
□計画をたてて素早く済ます
□サンプルなど展示品への接触は控えめに
□レジに並ぶときは、前後にスペース
娯楽、スポーツ等
□公園はすいた時間、場所を選ぶ
□筋トレやヨガは、十分に人との間隔をもしくは自宅で動画を活用
□ジョギングは少人数で
□すれ違うときは距離をとるマナー
□予約制を利用してゆったりと
□狭い部屋での長居は無用
□歌や応援は、十分な距離かオンライン
公共交通機関の利用
□会話は控えめに
□混んでいる時間帯は避けて
□徒歩や自転車利用も併用する
食事
□持ち帰りや出前、デリバリーも
□屋外空間で気持ちよく
□大皿は避けて、料理は個々に
□対面ではなく横並びで座ろう
□料理に集中、おしゃべりは控えめに
□お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて
イベント等への参加
□接触確認アプリの活用を
□発熱や風邪の症状がある場合は参加しない
（４）働き方の新しいスタイル
□テレワークやローテーション勤務
□時差通勤でゆったりと
□オフィスはひろびろと
□会議はオンライン
□対面での打合せは換気とマスク
※業種ごとの感染拡大予防ガイドラインは、関係団体が別途作成
新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく緊急事態宣言が解除されても、治療薬、ワクチンが出回るまでは、新しい生活様式で生活してください。
風香さんがつらい表情をしている状況を思うとつらいです(;´･ω･)
夏マスクだって、付けると涼しくなるわけではありませんよね。
トイレの中とかひとりきりになる空間はマスクを取っていますが、その中でウイルスが滞留していたら、アウトだと思います(+o+)
それでも、外したい。
MARSとかSARSとかは、夏は減退したらしいのに、COVID-19は夏でも活発なので困ります(+o+)
僕は以前から「新しい生活様式」ではなく臨時の「感染拡大防止用生活様式」だと言っていましたが、いつかは、元の生活様式に戻りたいですね＾＾
ただ、昨年買った某占い師さんの暦の本を今読み返すと、西洋占星術では、今年は200年に一度の時代が変わる年だそうです。
蒸気機関の登場から始まった産業革命以降のモノを中心とした経済の拡大により豊かに変わった社会から精神、通信、人のつながりなど目に見えないものが変わってくる社会に変わるそうです。
もうちょっとお勉強したら、日記に詳しく書けるかもしれませんが、今はそれ以上は詳しく書けません(^^ゞ
それが、どのように変わってくるのか分かりませんが、元どおりの生活様式に変わる保証はないのかもしれないと、最近は思うようになりました。
ただ、生きづらい社会にはならないようにしたいですね＾＾
外で働く人はもっときついですよね＞＜；
みんな、それぞれの問題があって大変な時期ですが
励ましあって、頑張って乗り切ってまた
もとの暮らしを取り戻したいですね