お題です

この頃までは、眠る前まで、パソコンやタブレットを見て、美容にも健康にも悪影響のある事しかしてませんでしたが、この頃始めた事がありまして、それは、我が家にあるスパイスの抗酸化力が強いのをチョイスして、お湯に溶かして飲んでる事です。
この頃、顔のシミが小さくも薄くもならないんですよ。それに、以前は一時期若返ったかな？と思ってたのに、またちょっと老化した感じだったので始めました。この習慣を始めたら、顔のシミがまた小さく薄くなりだして、手の甲も、ちょっと若返りました。
今度は、スパイスの中で、抗酸化力がランキング上位3位までのクローブと、オレガノと、ローズマリーを買ってきて、飲んでみようと思います。摂り過ぎると副作用もあるそうなので、ほどほどの量にしなければなりません。
シソ油を食べなくなってたけど、シソ油も、また昼間、食べだして、シジミ習慣も摂ったので、そのせいもあって少し若返ったのかもしれません。
とあるサイトで、フリーラジカルという恐ろしい物質について書かれてました。
フリーラジカルとは、体の中の電子が不安定になってる部分で、それがドミノ式に増えていって、体を酸化させるというのです。何やら難しい理屈で体が酸化して老化するんですけど、ドミノ式に老化していくというところが、怖いところです。それを寝ているあいだに、お手軽に阻止するために、寝る前に抗酸化力の強いスパイスを摂ろうと思い付きました。Ｉｎｆｏｓｅｅｋで、抗酸化のために、ウコンをお湯に溶かして、寝る前に飲んでるという記事を読んだのがヒントです。
スパイスは刺激も強いので、お試しになるのでしたら、お気を付けてお試しください。