五月病対策
- カテゴリ:美容/健康
- 2015/05/12 14:26:25
五月病ってなんだ?と、思ってWikpediaで調べてみました(笑)
で、調べた結果がこちら
新人社員や大学の新入生などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。
だそうです。
抑うつ、無気力、不安感、焦りなどなど・・・
大変ですね(汗)
ストレスをためないのが一番です!
趣味を楽しんだり、ゆっくりお風呂にはいったり、仲のいい友達とはなしたり・・・
いろいろありますが、自分の好きなことをして楽しむのがいいんじゃないかな?と、私は思いました(^-^)