睡眠６
- カテゴリ：日記
- 2023/01/21 04:51:17
前回の１１月と全く同じ症状がでました(*´Д｀) 寝れません
私は精神疾患を患っていて もう１０年以上は心療内科に通ってます
そこで 眠剤をもらって飲んでますが なんかもう薬が体に慣れちゃったのか 飲んでも効かないんです 来週医者に行くので 寝れないーと訴えてきますが 早朝覚醒はもう３日くらいになります
寝付きがいいのはいいんですけど
なんか こうやったらぐっすり寝れるよー とかありましたら ご助言いただきたいです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ
運営も退会者は出したくないだろうねぇ。金づるだしwww
ペットかぁ…私はもう、ずーーーーーっとタウンに行ってないよー
あ、けどこの間久しぶりにビーチ２に行ったなぁ。ビーチ２は常連さんが集まる所なんだけど
みんなフレンドリーだから、挨拶さえしっかりしてれば、皆受け入れてくれるよ＾＾おすすめ～♪
そいやさ？今回の猫ガチャ回しすぎてw色々ダブったんだけど、るきあさん持ってないものあったらあげるよ～～＾＾（何なら全種類でもw）欲しいものがあったら言ってねん(^^♪
あ！あと睡眠はどうなったん？まだ浅い眠りでお昼寝しちゃう感じなのかな？
私は深夜０：００になったらお薬飲むようにして、朝の8時には起きてるかなー＾＾
たまにお昼寝するけど、３０分とか長くても1時間くらい。彼が暇そうだけどね～ww
まぁ、また、るきあさんも暇見てお返事くださいなー＾＾ｂ
元気にしてたかな？今、お盆だけど帰省とかしてるのかな？
どっちにしてもゆっくり楽しんでねー(^^♪
・・・それも 人によりますか・・・・・
お子さんを立派に成人にされたなら それは すごいことだと思いますよ
自分自身に誇れるもの、よくやったなぁ～とおもえれば いいとおもいます。
まずは それだけでも(一人を成人にする) お疲れさまでした。
行って来たよ！
薬出して貰った(^^)
明日、病院行って来るね
調子はどうですか？
会いたいですね＾＾☆彡
安否確認にきました!
Mステ見た？キンプリとストって、仲いいんだねｗ
「あばれろ」も好きなんだけど、「ツキヨミ」のしょうちゃん、かっこよいねｗ
５月までもうすぐなんて、考えられないや。
そっかー。バースデーカードも進化してるのね。
ツキヨミ、改めてみると、やはりいいねｗ
５月までもうすぐだけど、皆仲良いし。
またゆっくり、ジャニ愛を語ろう(=ﾟωﾟ)ﾉ
夜中は、きまぐれで、目が覚めちゃったら
キラキラのある場所にいることが多いかなｗ
何故か、教会にいることが多い気もするけれど…
スト、「あばれろ」発売だね。るきあさん好みではないようなｗ
今、目が覚めて、教会でボーっとしているよ。
深夜だけど、会えたらラッキーだねｗ
またぼちぼちと、ニコタはやっていこうかと。
そっちは桜満開でしょ。こっちはまだ、蕾だけれど。
また、ジャニ話しようねー(・∀・)
たびたびごめんよー
あの後眠っちゃったんだよねー
またタイミングのいい時に☆
娘が熱出してて、東京へ行ってたのー
またゆっくりと＾＾
少しは楽になったかな？また今度ゆっくりお話ししたいなぁ＾＾
睡眠ねー…
私は１晩で８錠飲んでるけど、全部が”長時間睡眠タイプ”で、眠りにつくまでが１時間～１時間半くらい
なんだけど、中途覚醒もなく、９～１２時間は爆睡ですwww←寝すぎ？
ダルメテート って言うのが一番強くてそれがお勧めかなぁ…担当医に相談だねー。
いい睡眠ができますように～☆彡