Nicotto Town

肉体改造経過報告

  • カテゴリ：日記
  • 2016/01/22 21:04:31

今年の目標の肉体改造ですが、体脂肪率が1％減って筋肉率が1％増えました。
で、体重は1.2kg減りました、、、
体重12kg増やすはずが減るって、、、

ということで、目標まで13kgです。

遠いなあ。

  • 　
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2016/01/25 19:58
脂肪より筋肉のほうが重いので、脂肪が減って筋肉が増えてくると体重も増える…と思ってました。男性と女性では違うのかなぁ。筋肉で13キロ増やすのって大変そうです(；´∀｀)
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2016/01/23 12:01
はちさんこんにちは！
確かに見返してみれば思いっきり書いてましたね！？w
完全に忘れておりましたw

肉体改造、まず最初に脂肪が燃やされて減ってしまったんでしょうか？
是非目標達成頑張ってください、応援しております！
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2016/01/22 22:29
私は体重を減らすのが目標…増えましたｗ

(´・ω・`)


はちさん、ファイト！
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2016/01/22 21:43
はちさん、ふぁいとですヽ(•̀ω•́ )ゝ

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