最近痩せなきゃヤバいと思って、お休みの日も早起きして早朝ジョギングしたり、(人に走ってるの見られるの恥ずかしいので人の少ない時間を狙ってます^_^;)

お風呂に浸かりながら腹筋１００回頑張ったり、(お風呂の中だと体が軽くなってなんとか腹筋できるんですけど、お風呂の外だと筋力がないのか数回しかできない(*_*)

ユーチューブ見ながら見よう見まねですがヨガっぽいことやってみたり、自分なりに頑張っているのですが、、、

どうしても、食に関しては今までと変えられない！食べることをやめられないです(T_T)
食べるの大好きなんで、せっかくなら美味しく食べたいと思って、ホットケーキにもバター乗せちゃうし、ビーフシチューやカレーなど高カロリーなものや、お肉もいっぱい食べちゃうし、
なんといってもお菓子！お菓子がやめられないです。お菓子大好きなんです、お菓子がないと生きていけないんです（；＿；）
クッキー、チョコ、菓子パン、ジュース、間食がやめられなくて、、、
でもお菓子を控えると生きていけなくなりそうで、食べた分は運動で取り返そうとしているのですが、ダイエットがスムーズに進まないのは、やっぱりこの間食のせいなんでしょうね(；ω；)

本気で痩せたいので体重公開します。
誰かに監視されないと成果でないのかも。
ダイエット前は身長１６２センチ、体重４２キロです。
今は４１.６キロくらいですが、ごはん食べると４２キロに戻ってしまいます、、、
目標は４０キロです。
膝上から太ももについている脂肪を取りたいです。
片脚１キロずつ脂肪を減らせば４０キロになれる(O_O)