取柄と云えば　健康　という程
頑丈な体を親から頂いて
何度かの入院と手術は　あったものの (健康じゃないのか?!)
大事に至る事も無く今まで過ごせてきたのに
とうとう お薬のお世話になる事になってっしまった。

ピタバスタチンCa錠 2mg

コレステロール値を下げるお薬らしい。

先月の検査で LDL 221 ですって。
食事に気を付けるとかのレベルじゃないって
全く自覚症状が無いから わからんかった

結構 健康的な生活してるつもりだったんだけどね

毎朝 2時間弱のウォーキング　
１日平均 18000歩
糖質制限してるから　
タンパク質　野菜　中心の食生活
BMI は 18.5
なのに　なのに　ナゼ⁇
どこを変えればいいんだべか

ただね
昔から　体脂肪だけは高かった
余裕で 30％ 超　あはは(苦笑)
これって なんだべね