バタッ
- カテゴリ：日記
- 2010/04/27 11:20:51
５月のシフト表ができあがりました～・・・
って、予想はしてたけどGWなんて私にはないのね(* >ω<）=3
人手不足もあって、ほとんど２連休もらえればいい感じで
みんながっかりです。
毎年そうなんだけど、毎年新鮮にがっかりするのが風習ｗｗｗ
だからって、別のところで連休でもあるか？って言ったらそうでもないし、
この病院にいる限りはそうなんだからあきらめないと～～(><)
だからって、別に今更GWに予定とか入れたいわけじゃないんです！
休日は忙しいから家で大人しくしてたいだけなんですｗｗ
（売店のお弁当もショボイしね・・・ｗ）
なので、春だしダイエットでもしようかなぁ～とか
急に思い立ってみました。
でも、あらゆるダイエットは１０代のうちにやりつくしたのでｗ
「間食せずによく体を動かす」の基本に帰っているところです。
なんか、特別太ってはいないんだけどメリハリがなくてですねぇ～(´･ω･`)
ちょっと幼児体型じみてきたなぁ～って、鏡を見て思ったわけです。
去年、コアリズムやったらウエストにくびれができたんだよね！
やってた間だけ・・・。
なかなか時間がないんだけど、また再挑戦してみようかな～・・・
といった感じの、連休のないGWになりそうですｗｗ
くびれ作成、がんばって夏には・・・ｗｗ
披露できそうになったら和助さんに連絡しますｗｗｗｗ
披露する機会は・・・こちらで何とかしますから（笑）
なんちゃって。
グッときます？？ｗｗ
やっぱりくびれ作っとくべきですかね？
できたところで披露する機会がないのが残念ですｗｗｗ
同じく連休ナシ組ですねｗｗ
連休とかじゃないんだ！平日なんだ！と思って働きますかぁ～(´･ω･`)
うぅ、悲しい(^^;
でもがんばりましょうねっ❤
いつもは、こんなに休めないのはあまりないかな・・・。
例年は暦どおりくらいには休めたはず･･･。（土曜は平日です♪）
今年は日曜すら無理だな･･･(。-｀ω´-)ﾝー
頑張りましょうね！
お疲れさまです～～(><)一緒に連休中もせっせと働きましょうぅぅぅ。
確かに！！どうせお休みでもあちこち混雑で大変！！
淋しかったりもするけど、平日休みもなかなかいいですよね～☆
たまに土日に出かけると人の多さにびっくりしてしまいますｗｗ
どうせGW中はヒマしてるから、体でも動かしておきましょうかね～♫
今いい季節ですね！コアリズム、時間が長いのがネックで・・・
（って、すでにくじけてるｗｗ）
飲み食いした分、カロリー消費に励みましょう❤
だってプルのとこのお店年中無休みたいなもんだし・・・
はぁ～～でもね出掛ける時はドコモいっぱいでしょ？？
だから平日が良いかもって最近思うよ❤
こういう暑くも寒くもない時期には、効果の有った（！）コアリズムとか
エクササイズ的なものもにトライするいい機会かも～
私もドカ食い＆飲み→筋トレの連休になりそうです・・・o(￣ー￣；)ゞ
お休みないんですかぁ～～！一緒ですね！
仕事好きなんて尊敬しちゃいますよ♫
私もそんな気持ちでGWを乗り切るんだ！
世間がお休みだから損した気持ちになるだけで、自分のスケジュールとしては
何も変わらないんですけどねｗｗｗ
ｋさんのところもですか～～？悲しいですよねーー(><;)
みんなが連休を楽しんでる間、黙々働いてがんばっちゃうよ！！
去年コアリズムやった時は「おぉ！！ウエストが～！」って感じでしたよ☆
そこ以外にあまり効果は感じられなかったけど・・・やらないと元に戻っちゃうしねｗ
キープするには日々の努力だなぁ～って思いますよ(^^;
ホントに？ホントにホントですかぁ？
顔引きつって見えるよーｗｗｗ
砂時計とは言わないから、多少は凹凸が欲しいんですよ～～(><)
「見た目はおばちゃん！体は幼児！！」・・・まったくそそられませんｗｗｗ
あ、でもお腹がぽこって出てるわけじゃないの～！ｗｗｗ
コアリズム、去年やった時は「私のウエストライン発見！」って感じでしたよ。
さすがに１週間じゃなかったけど(^^;
そうそう！減量とメリハリは別問題なんですよね！
ばいーん、きゅ、ぽんって感じで・・・目標設定が高すぎると挫折しちゃうぅ～(><)
上着を脱いだはずなのに、あれ？体が軽くならないｗｗｗって感じですよ(><)
お酒、甘くないのならいいのｋな？あ、でも米使ってたりすると
やっぱりカロリーに影響とかあるのかな？ﾑﾑﾑ
ホント、毎年「やるぞー！」って言っちゃいますよねｗ
ここのお肉がここに行って・・・みたいな感じで肉量は我慢するから
位置を変えたいって感じです～！！
ダイエット、一緒にしましょう♫
あ、でもとっすぃさんはすぐ成功しそうじゃないですか！ｗ
１日１食なんてダメですよ～～(><)健康もそうだけど食べる楽しみが・・・ｗｗｗｗ
バランスボール、実家にあるからやったことはあるんですが
実際長続きするかな～って思って購入には至ってないです(^^;
コアリズム、へっぴり腰すぎて自分で笑えますｗ
お互いがんばりましょうね❤
でも仕事好きだから平気です。（＾＾）
いつもはカレンダー通りなんですけど、今年は仕事の都合で…。悲しい…。
お互い、頑張りましょう～＞＜
コアリズムって、効くんですか！？
くびれ～！すごいじゃないですか～！！！
コアリズムってそんなに効果てき面なんだー ふ～ん ﾒﾓﾒﾓ
間食抜いて、夕飯の量を減らすと、私は早く体重は落ちるけれど
メリハリの問題と減量とは別問題だと認識した去年の春だった。。。（遠目
体重計なんて、窓の外に投げてやりたいんですが…さすがに、そういうわけにもいかない？(爆）
でもでも、お酒、やめられない…夜に飲むからダメなのか？って、昼間から飲むのもダメダメっぽwww
とりあえず、なるべく控えて、動かなきゃですかね。。。
今年こそは、やるぞーーー！！！←やっぱり毎年言ってるお約束www
まぁ。。俺も似たような？ものかもｗ バイトもあるから、結局はとびとびで(ーー;)
あ、ダイエットｗ一緒にしますかぁ？ｗ
俺はお酒と炭水化物（麺ですなｗ)を絶てれば、1週間で見た目にも変化あり？なのでぇｗｗ
毎日、バランスボールで腹筋はしてみてます♪
食事はちゃんと定期的にした方がいいみたいですょ？(^_^;)間食も含めてぇ♪
俺は一日１食だからよくないｗ (>_<)
コアリズム・・・ 動画でもUPしてぇ～！ って、ニコにそんな機能ないかｗｗ
ま、お互いお仕事もダイエットも？ｗがんまりましょ～でｗ