謎データ＆あんなことやこんなこと９５
- カテゴリ：日記
- 2023/11/26 19:47:37
あれこれと健康面での生活改善を図っていた最近。
その目処としていた人間ドックの結果が帰ってきました。
まあこんなもんか、という水準で、ワタシ的には満足の行くものでした。
しかしその中に謎のデータが・・・といっても、今回のものではありません。
６年前のワタクシ、なんと体重７４ｋｇだった？
全く記憶にありませんｗ今みたいなトレーニングメニューもやってなかったし、体脂肪率もそんなに変わらず。なんでかな～とよくよく考えたら、人生で一番不健康な時期だったからと判明ｗ酒量は少なかったので、それが幸いしていたのかもしれません。
脂質系の数値はいずれも基準以下で、３年前から大きく改善しました。食事主体の見直しが改善に繋がったということなんでしょうね。
次の目標は−３ｋｇで７５ｋｇ！
◯昨日処分を考えて長火鉢を出しました。灰に綿埃が積もっていたので取り除きました。こうして見ていると、ろくに使ってあげなかったなあ、と何か思いついてしまいました。とりあえずハードオフに行き、実は持っていなかった２合徳利を１１０円でゲット。ついでにアイスペールを２２０円でゲットしました。その足でスーパーに回り、購入したのは雪の茅舎山廃吟醸。銅壺もテスト運転できましたｗ賞味期限切れの餅も美味い！全体的に機能に異常なしですが、冬の初めに出したのは良かったのかどうか・・・ｗｗｗ
◯昨日は↑の前に実家で私物一部回収。ちょうど今日廃品（資源）回収が入ったので、一部を出しました。気になっていたバッテリーも持っていってくれたのでホッ。
◯で、今日は見事に二日酔いとなりました。オクorフリマに出す用の写真と荷造をするつもりでしたが、これは延期。多少回復した午後に、包丁やアウトドアナイフ研ぎをして過ごしました。これも実家で回収してきた仕上げ砥が大活躍でした。
◯喪中欠礼ハガキ投函完了。今年の正月は楽・・・いやどうなることやら☆
そうですね。当地でももはや正月用の商品が並んでます。
あと一ヶ月以上もあるのに大丈夫かと思ってしまいますね。
年賀状はこの時季の考えどころですが、幸いというか、今年は解放です。
長火鉢は絵になります一方、危険な道具でもあります。
まして日本酒とともに使用するなど、危険の極みｗ
私自身はダイエットしたという感覚はあまりなくて、これまでより一品減らすとか、
材料を変えるとかで一日のカロリーとその質をコントロールしました。
お忙しい中とは思いますが、思いの外楽ですので参考にしてください☆
今日スーパーに行ったらお餅コーナーやら鏡餅まで売っていて・・
同時にクリスマスグッズも並んで販売中なので・・
まだまだ先と思っていたのに年賀状のデザインを考えないと。。と思ってしまいましたw
なかなかに粋な食生活、羨ましいです＾＾
雪の茅舎山廃吟醸、美味しそうですね☆
私もお料理は好きで色々実験したり試すの、好きなのですけど
考えてみると、ここ数ヶ月あまりに忙しくてただ食べてお腹に入ればいいや、の
生活が続いていました＾＾；
プラン通りのダイエット、意志が強くて羨ましいです＾＾