さんたさんの日記 | ニコッとタウン

８がつ１７にち

カテゴリ：日記
2015/08/17 21:41:29

今回の断食で得たこと

それは、

少食

昨日、その前兆は感じていたが、

本日の夕飯で、小さなお弁当ですら食べきれない

嬉しいやら困ったやら、、、

あー　料理がしづらくなるーー

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８がつ１６にち

カテゴリ：日記
2015/08/16 21:06:52

今回の断食、色んなことを学んだ

のと同時に、色んなコトを考えることができた

、、、、、

ま、一番の衝撃は、

胃がずいぶんと小さくなったよーだ

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８がつ１４にち

カテゴリ：日記
2015/08/14 20:29:16

およそ８０時間の断食を、今日終えた

その間いろんなこと考えた

精神的な修行だったんだね

体重は、、、マイナス１キロ、ほとんど変わらない

にゅうー　どうやら身体的には馴染んでるよーだ

期間中、空腹を感じることもなかった

ま、酒なしでも生きていけることを体感できたので、

今回はこれで満足と...

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８がつ１２にち

カテゴリ：日記
2015/08/12 21:19:52

実に、この夏３度目となる修行で、

昨日より始めた、断酒＆断食

あと数日で丸２日となりますが、

先の２回とは異なり、未だに好転反応らしき症状が感じない

うん、おかしなー

今回は盆休みを利用して、日中でも好きな時間に熟睡できるよう配慮したので、

眠れない夜の時間を、楽しき過ごすか苦しみながら...

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８がつ１１にち　その２

カテゴリ：日記
2015/08/11 07:32:44

あははははーー

これも面白いので、、、

http://blog.goo.ne.jp/tumuzikaze2/e/a8ad46f9015c90146b74ba94a1420540
コーラを飲んだ後の１時間、体に何が起こる？

人間は、言わば食べ物のお化けである！
人間ばかりではないであろう・・・...

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