あれから？全く筋トレができていない
無駄にお腹が太ってきた、と言うこともないのだが、
体重計の数値がまちまちで、管理のしようがない
だけど、鏡に映る姿はさんたの目標とは異なることだけは事実だ
スリムボディ？！と言えば聞こえがいいけれど、筋肉が落ちている、、、
とりあえず生活リズムを元に戻すこと...
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さんた
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ここのところ暑い日が続いている
もう真夏 なのかな
先日、日中に買い出しをしたのだけれど、
２０分ほど歩いて途中で引き返してしまった
日中症？みたいなヤバい感覚がして、買い物もできなかったわ
これからしばらくは暑い日が続くのでしょーか トホホ…
ビール買い溜めしておこっと...
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人間は 水と塩があれば生きていける
まそんな感じで定期的に水と塩を摂取してます
（水と言っても、、、、酒だけどね
（塩も、減塩風情だから、反対方向に突っ走してるのだけど、、
（千島学説 だけど、塩の摂取量は少ないかも、 しかし食卓塩は捨ててます
（なので、外食するのに抵抗がありますね
（ま、添...
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久しぶりに冷凍スパを食べた
（レンチンしたので、更に身体には悪いことしました、反省 orz
さて、結果は
不味くって食べきれなったわ
およそ半分程度で捨てましたぁ
また一つ食べれないモノが増えました
ま、そんな感じです ～
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