映画のテーマ曲、
とってもいい曲
いい夏の思い出を
http://www.youtube.com/watch?v=Q70grrlKuzg
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何でも屋のブログだヨン
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
先週に引き続き、真っ昼間のランに挑戦
とはいっても、１０時３０分頃からの１時間１０キロだから、たいしたことはないけどね。
気温は３０度。
先週よりは体もなれてきて、楽ちんだったね。
家のリフォームをしている日陰で休んでいた職人さんが
たいしょう、暑くないですか、なんて声をかけられたが
ぜんぜんいけま...
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『インビクタス/負けざる者たち』
- カテゴリ： 日記
- 2012/07/18 20:02:20
ネルソン・マンデラについては、映画でしか知らないけれど、すごい人ですね。
まるで、ガンジーやキング牧師を見ているようです。
運命に屈しない精神力、勇気はすばらしいです。
http://www.youtube.com/watch?v=SO6TyTRb5U4
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昨日に引き続き、ランニング
今日は少し早め、朝７時半から１１キロ。
まぁ、それなりに睡眠時間とってるし、朝ご飯もパン２個だから、
ゆっくり走ればと、思ったけど。
後、３キロほど、８時半頃には暑くなってきて大変だったです。
昨日ほどではないけど、バテバテ。
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