最近　ちょいと太りすぎてしまった　おはる　(;'∀')

で・・・一食置き換えダイエットを始めて10日ばかり❣

お昼ご飯を生スムージーに置き換え　夕食まで我慢‼　

ウォーキング30分　腹筋30回　


お風呂に入ってからの麦焼酎　プハァー　!(^^)!

ご飯抜きのおかずのみ・・
...

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昨日の夕方　ピンポーン！　と、チャイムが・・
出てみると近所のおばさん。

「ねえちゃん　明日　パーマかけに行くで何時にここに来ればいい？」
どうやら　おはるの車に乗って来るつもりらしい。

おはる　　「じゃ　7：45くらいに」

今朝　5：50　ピンポーン ！　昨日のおばさん・・
「ねえちゃん　今...

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やったぁ～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

何と言っても、やっぱり　目玉おやじが好きだわヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ひさしぶり・・・（＾－＾）