昨日のガパオ丼で0.4ｋｇ減ってました。饅頭食べたのにｗ
今日の鍋焼きうどんにはキャベツと卵を入れる予定。
今度はかき揚げじゃなかったよ～
また減るかも～
でもすぐ戻るからな～
ガパオ丼は満腹感があって夜までもちました。
腹もちのいいものを食べればいいのかな？
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まる
1/2日分の野菜がとれるガパオ風ご飯
- カテゴリ： 占い
- 2018/11/19 15:34:07
麻婆丼を頼んだらなかったそうで、
ガパオ丼になった。
美味しかった～♪半熟たまごも合ってて美味しい。
ガパオって食べたことなかったけど、
思ったより日本風～
そぼろと野菜を甘い醤油で煮た感じ
スパイシーでもなかったし。
あ、0.5ｋｇまた太ってたー昨日食べ過ぎたかな～
レバニラも食べたからな～
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うどん効果はすごいですね～かき揚げだったにも関わらず0.3ｋｇ痩せてました。
今日はお好み幕の内。
焼き鯖が入ってるのでご飯が進みます。
今日はプラマイゼロかな～
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昨日はお粥なのにからあげも食べてしまい
プラス0.5ｋｇ・・・・
がーーんです。
今日の鍋焼きうどんで挽回せねばー
うーん おなかすく日は続くよ～
胃を慣れさせなきゃな。
腰は寝返りをうてるようになりました。
まだ鈍痛はありますが。
もうちょっとです。
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昨日の鍋で体重増減なし、
どいうのも肉まん二個も食べちゃったの。
ポテチも一袋
それがなかったら減ってたかもね。
今日は梅粥と沢庵、おなかがすいたらからあげ食べちゃうかも。
寝てればいいのに、なんだか起きちゃうのよー
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