からあげ弁当と春雨スープ
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- 2018/11/05 06:06:22
春雨スープは朝飲んで、
お昼はから揚げ弁当とキャベツの千切りです。
0.1ｋｇ太っちゃた。
痩せるのは難しい～
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まる
1/2日分の野菜とベーコンのペペロンチーノ
- カテゴリ： 占い
- 2018/11/04 05:13:10
はい、ダイエット目ざしてお昼を軽くしました。
昨日の0.6ｋｇ増えたのは、今日0.5ｋｇマイナスしたのでまあいいでしょう。
こんにゃく効果あったな～
あまりおなかすかずに眠れました。
23時と早く寝たのもあるけどねｗ
ペペロンチーノは野菜が多いだけあって
おなかには少し物足りない。
でも腰のせいで...
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はいセブンイレブンの1/2日ぶんの野菜がとれるシリーズです。
野菜がたくさん
鶏団子は3つだけｗ
それでも美味しい。
昨晩天ぷらの盛り合わせを同居人が買ってきてしまい、
食べたので0.6ｋｇも太ってしまいました！
今日は鍋とさしみこんにゃくで減量をめざしたいと思います！
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のり弁 変形性腰椎症
- カテゴリ： 占い
- 2018/11/02 10:37:14
はい、またのり弁です。今度はコロッケがよぶんに入ってます。
このコロッケ美味しくないんだよな。
昨日 腰が痛くて歩けないのがひどかったので思い切って病院いってきました。
レントゲンをとって変形性腰椎症だと
加齢と体重による圧迫で腰の骨が変形してとがって神経を刺激してるそうです。
ダイエットと腹筋背...
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しゅうまい弁当 玉子とかまぼこ、漬物、和え物、ポテサラ
崎陽軒のしゅうまい弁当が食べたいな～
ここらじゃ売ってないけどｗ
しゅうまいは 神田のラーメン屋さんのでかいしゅうまいが好きです。
甘くて肉汁じゅわ～
車で友達のお父さんに連れてってもらったから場所はわからないけどｗ
もう一回食べたいな～
背...
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