先月より1ｋｇ太った～
バニラアイスだ。
毎日バニラアイス食べてたから。
ウーバーも2回頼んじゃったしな～
いつものように、
朝ポテトサラダ
昼 糖質制限食
夜 柿の種1/6Ｐ
に戻そう。
おやつは野菜ジュースのみ！
今日は昨日同居人が買ってくれたアメリカンドッグがある。
捨てるのは悪いから食べる...
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まる
昨日の暑さと移動の多さでばてました。
熱中症寸前。
めまいはするわ頭痛はするわちからがはいらないわ。
酔っ払いの自転車みたいな状態で帰ってきました。
ポカリスエットもなく
野菜ジュースをごくごく飲むんだけど吸収されてないのがわかるのね。
冷蔵庫にあったヒエヒエのお茶2Lでひじの裏とうなじとわきを冷...
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