ジム通い。。。(筋肉痛)
- カテゴリ: 日記
- 2019/09/07 20:20:14
今月から本格的にジムに通い始めました。
ストレッチ
クロストレーナー
ラットプルダウン
チェストプレス
アブダクション
アダクション
その他w
1日置きの運動で筋肉痛&疲労困憊。
今までお休みしてゴメンね~(*_ _)ペコリ
体力が付くまで不定期でお休みする時があります
見捨てないでよろし...
(❀╹▿╹❀)どっぷりはまってください。
今月から本格的にジムに通い始めました。
ストレッチ
クロストレーナー
ラットプルダウン
チェストプレス
アブダクション
アダクション
その他w
1日置きの運動で筋肉痛&疲労困憊。
今までお休みしてゴメンね~(*_ _)ペコリ
体力が付くまで不定期でお休みする時があります
見捨てないでよろし...