ジム通い。。。（筋肉痛）
- カテゴリ：日記
- 2019/09/07 20:20:14
今月から本格的にジムに通い始めました。
ストレッチ
クロストレーナー
ラットプルダウン
チェストプレス
アブダクション
アダクション
その他ｗ
1日置きの運動で筋肉痛＆疲労困憊。
今までお休みしてゴメンね～(*_ _)ペコリ
体力が付くまで不定期でお休みする時があります
見捨てないでよろしくね～(๑＾ω＾๑)
/ )))
`／ イ (((ヽ
| (＼ ∧＿∧ ｜ )
ヽ ヽ`(´･ω･)／ノ/
＼ | ⌒Ｙ⌒ / /
｜ヽ ｜ ﾉ／
タイムリーなテーマ曲
https://www.youtube.com/watch?v=mgympfbOgqw
頑張ってください
頑張ってね。
明日から 連休
自分も 近くの運動公園
数Ｋｍ 歩いてみるかな
２ヶ月後にはバッキバキのお腹になっていそう〜
頑張って下さい＾＾
何か 軽運動でも 始めなきゃいけないとは思うけど
なかなか 始める事ができないでいます。
頑張ってね～(^▽^;)
少しづつ、増やして行って～ 無理しないで下さい！
（きっと大丈夫と思うけど！ 余計な事ですね。御免なさい。）
頑張ってください＾＾