「何故、志望動機に私が志望する動機を書いてはいけないのか？」今朝、支援員に言った言葉ですね。支援員も驚いた様子で、一瞬たじろぎましたねぇ。
その後、別の難題をふっかけてきましたけど（苦笑

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作業場の事がストレスになっていて、逃げ場の方向が食事になってますねぇ。大きくはない作業所なので、もめ事は起こしたくないので、じっと我慢しています。上司に相談出来れば楽なんですけどねぇ。チクったと思われるのもストレスになるので逃げ場がない感じ。まぁこれも社会修行だと思ってやるしかないですかね。多かれ少...

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昨日日記書いた後、睡眠薬ないまま、眠りにつきまして、昨夜０時頃まで寝てました。その後、むくっと起きて来たのは良いのですが真夜中でやることがないので、また睡眠薬なしのまま、睡眠。夜中の４時頃インターホンが鳴る怖い夢を見て、１１時くらいまで寝てたんですが、まだ寝たり無くて１４時頃まで寝てました。
その後...

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牛丼ダイエットと呼んでいるその根底は、糖質ダイエットにあるものと同じです。週末などは、その例外日。ダイエットはイライラするもの、ストレスはダイエットの敵ですね。反動で食べるところをコントロールするのが例外日の存在です。土日くらいは普通にたべようよというもので、食べたいストレスが溜まって無い方は、その...

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まぁ晩御飯を、御飯無しの牛丼だけにするという簡単なものですが、以前、ダイエット効果があったので、またやってみようかなーという感じです。晩酌は辞めてないので、効果はやんわりと効くのではないかと推定していて。まずは３Kg減を目指して頑張りたいと思います。

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