あれから一ヶ月あまり。。。徐々に良くなってきました＾＾＾
膝を曲げられる角度も、元のようになれるようにと。。。日々のリハビリをがんばっています。
筋肉に与えたダメージが大きすぎると！こんなにも大変で！こんなにも痛みを伴って・・・又、元に戻すのにこんなにも長い期間を要するという事。
身をもって体験しま...

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今日から痛めた筋肉を伸ばしていくリハビリの開始です！
それが。。。痛くて痛くて！
　　腫れも徐々に引いてきて痛みも楽になってきたので。　　このままで進んで行くのかなと考えていたのですが！
　　これからは脚を曲げられるようにするために。　　大腿四頭筋を伸ばしていく施術とリハビリに移っていく事になります...

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あの日から一ヶ月！整骨院の先生の施術のおかげで。日に日に楽にしていただいています。
運転する時の辛さも軽減されてきています＾＾＾今日、その事を感じる事ができました！＾＾＾
普段、何気なく動かしてる身体。そして。。。動かす事ができている足、脚。
痛くなって動けなくなって！曲がらなくなって！
　　　気が...

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いいお天気でした＾＾＾
でも、風が強く寒い日でしたよ。。。
昨日整骨院で言われたこと。ひとつ、ショックな事がありました。
3週間。痛みでいたわってきた右足の筋肉が落ちて細くなってきてるとか！
今まで筋トレで少しずつ増やし、維持してきた筋肉。わずか。。。三週間でそんなにもなるんですね。元に戻すには半年...

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穏やかないいお天気です＾＾＾
ペダルを踏むのは辛いものですが。運転ができるので助かっています！
今日も整骨院で言われました。。。
　　　良くなってきています。必ず良くなりますから。。。
　　　先生のその言葉！励みになります＾＾＾　　　毎日通っていて、脚の変化に気付いて下さっています！
　　　たくさん...

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