風邪をひきにくくする方法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/01/30 00:05:11
鼻呼吸すると、風邪が引きにくくなるそうです。
なんでも、鼻自体がマスクみたいな役割をした上に、鼻呼吸で自律神経が刺激され免疫が活性化するとか。
タダですしやってみる価値、あるかもしれません。
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フォルス
現在、なんとなくダイエット中です。
必要以上痩せたいわけじゃないのですが、少々、体重がふえてきたので。
で、現在やっているダイエットは、水ダイエット、飴玉ダイエットです。
いえ、ジュースの変わりに水。
間食のお菓子の変わりに飴玉にするだけのお話です。
効果はある...
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ＷＩＩフィットでダイエットしたいと思っています。
ヨガはカタコリにききます。
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冬です。風邪の季節です。
私の風邪予防対策は、鼻で呼吸するです。
うがい、忘れます。
もちろん、手洗いもたまに忘れます。
鼻うがいなんてもってのほかです。
ネギはいいと聞きますが、あまり好きではありません。
風邪にビタミンＣはいいとききますが、常備はしてません。
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