こんにちは＾＾今日は某駅の友人の家まで歩いて行きました＾＾：

昨日の大雪のせいで道はとっても歩きずらくてうまくバランスをとらないと滑ってしまうので気をつけて歩いていったら天気の良い空の下大汗をかいてしまいましたよ。
でも寒さの中４時間歩けばかなりの消費カ長ロリーにんってダイエットも出来て一石二鳥で...

pc
hiraganagadenakutekomatteimasu!!

donataka!!

kaijyonosikataosietekudasai!!><



 

最近、頑張り過ぎない自分でいることを練習しています

根詰めて何か物事を進める方っていらっしゃると思いますが息抜きをとりいれる事でそこにまた余裕が出来て物事もスムーズに行くとと思っています。

そして、正しいことを確実にこなしていくことで、自然に運気も人も金銭も時間も全てが良い方向にすすんでいくので...

今日体重計にお風呂上りにのったっらあたしの年齢の基準体脂肪率より１％上でした！！

今日は仕事１日してその後卓球を２時間してしっかりお風呂で汗をかいたのにこの結果は！？＞■＜
でも今は体重のことより精神の安定を求めるのが１番なのです。

ダイエット
は安定した生活をしてれば自然と付いてくるもの。。。...

ニコタの皆さん。
こんにちわ＾＾
今まで持病の病気を抱えながらこのサイトに登録して前半の方は障害者の奮闘日記としてブログを書いていましたが、中間。。後半と個人の感情の日記に入ってしまったのが反省の今日この頃です。
そこで！！もうすぐ誕生日を迎え
今年こそはより磨きをかけて『いい女♪』になりたいと思い...