ささやかなトレーニング
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/06/15 00:00:49
体のゆがみを正す、とかそういう関係の雑誌を買って、
続けられそうな体操を毎日やっていました。
寝る前に５分くらいね。
股関節鍛えるのと、背筋伸ばしとか。
だるくてもなんとなく続けていました。
まだ数か月だけど。
効果があったのかどうか、
この間久しぶりに健康診断で身長を測ったら、
一番最後に...
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nicolis雑記
タウンやリアル生活の何とないつぶやき
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