ファーストフードといえば、モスバーガーが好きなのですが、震災以降は行っていません。

もう少し余裕ができたら、行きたいなと思います。

そんなわけで、ファーストフード････早い食べ物というと、最近整体のお仕事が忙しくて、食事時間が･･･例えば昼食が午前の１０時になったり、夕食が午後の２時になったり...

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スポーツの秋ですものね。競技ばかりでなく、モミジ狩りでポコポコ歩いた後、足がパンパンというときのオススメの運動を紹介しましょう。

でも、ちょっと小道具が必要なんですよ。

それは、ゴムチューブ

自転車のチューブをバルブの所を切り取ったものでも良いのですが、自転車のチューブって中に石灰が入っている...

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以前、首ぽきぽきは良くないというブログを書きましたが、それでもどうしても辛いというかたは、今回の首のストレッチ法でしのいでください。

頚椎の構造は

一番が環椎、二番が軸椎と言いましてリングと軸の関係で頭部の軸転ができるようになっています。

3番から７番まではx軸に対する回転･･･上に向いたり下...

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コンパクトデジカメの接写が5cmまでできるのに、
一眼デジカメの接写が25cmまでしか近寄れないという話しは先日しましたが、クローズアップレンズNO.10を購入しまして、事情が少しよくなりました。

マクロレンズというのを買うと、接写2.4cmまでできるそうなのですが、これは2万円ほどもするので、ク...

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先日、サーファーの男の人が腰痛で整体を受けにいらっしゃったのですが、ときどき腰が抜けるような感じがするとのことでした。

腰椎4番が左向きで腰椎5番が右に向いて仙骨が左に向いていました。

腰椎4番を左からアジャストしようとしたら、アジャストするまえにポリンと･･･アジャストすると、やはりポリンと動...

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