さて、今日は整体のお客さまもいないことだし、久しぶりに室内チャリを1時間ぐらい漕ごうかと思って、水を準備して、ハートレートモニターをつけて、タオルを一枚もって自転車にまたがり、漕ぎ出したのですが・・・

ゴリゴリゴリ・・

ん？なんか変？ナニカがホイルにひっかかってるのかなと思って、降りてみてみると...

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室内自転車というのは、以前乗っていた自転車を、ローラー台という器具に載せて、室内で運動できるようにしたシロモノです。

整体師なんて、絶対怪我ができない仕事を本業にしたため
屋外での運動を自分で禁止したので、こんなものしか出来なくなったのですが（笑）

その累計走行距離が３５０００キロに達しました。...

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整体師になる前は普通のサラリーマンをしていまして、怪我をしても仕事ができる職業だったので、好き勝手やっていました（笑）

毎週日曜日になると、ロードバイクで仲間と集団走行！

暴走族ではありませんよ（笑）自転車ですし。
道路の左端を一列に並んでお行儀よく走っていました。

風を切ってはしる、爽やかな...

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室内でローラー台につないだ自転車なんですが、フロントのタイヤがパンクしたようで、空気を入れても1日ともたなくなりました。

そこで、アマゾンでチューブを注文すると、2年前に同じチューブを頼んでいました。

つまりチューブ交換は2年ぶりということです。

屋外を走っていたときは、路上に落ちているイロイ...

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先日、自転車は車道ということで、自転車の無法を指摘しましたが、今日はその中の自転車の逆走がどれほど危険なことなのかを話してみたいと思います。

一般道路で、わたしたちロードバイクは、制限速度（時速30キロ）を守って走っています。

おおむね時速27キロ～28キロぐらいです。

自転車が走れる幅という...

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