ダイエット――ねえ
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/30 16:17:46
別に、ダイエットなんて必要ないですけど？
とか、少し強がってみる（笑）
がー。
旦那の実家に行くと、必ず、1,2キロ体重増えるんですよねえ。ふっ。
とにかく、もの凄い量の料理が出てくるのです。
そんなん、食べれんし！ 見たいな量が！
正月からこっち、旦那の実家に行く機会が結構あってねえ。
そのたびに、増える……。
そして、節制して、体重落としたころに、また旦那の実家がやってくる（爆）
「遠慮せんでも、もっとたべればええんやよ？」
そういってくれる義母さんの言葉は嬉しいんですけどねー。
それ、食べれる量じゃないから……。
ははははは……。
あとあれだな。太るのは、外食！
絶対に食べ過ぎるのですよ。
最近、あんまり、チビの体調が良くないので、
自分のTbの練習に割ける時間が非常に少なく……。
練習ができてれば、多分そんなに気にしなくてもいいんだけどねえ～～～。
楽器吹くって、有酸素運動なのですよ（笑）
冬でも、うっすらと汗かきますからねえ。
本気で吹いてると。
まあ、10キロ近い楽器を片手に持って、2時間も3時間も吹いてれば、そりゃ、やせるわよねえ～。みたいな。
だから。
ダイエットを考える前に、私は、Tbの練習時間を捻出しなければならないのです。
それが、ダイエットの一番の近道だから～～～～～。
そうなんですよ～。
結構、腹筋鍛えられますよ（笑）
チビ、今は元気にヴァイオリンの練習をしております。
このまま治ってくれればいいんですが……。
一時 ”吹き矢” も話題になった。
チビちゃんの体調、早く良くなるといいね＾＾
ええ。それも必要かと～。
食生活は、２日サイクルで考えればいいらしいので、食べすぎた自覚がある時には、
翌日、押さえれば、多少の効果はあるそうですよ！
どうしても、冬は、太りますよね(^^ゞ
軽い運動。一番いいんじゃないでしょうかー。
＞よんぴぃさん
まあね～～～。
食べられるのはいいコトですが～。
そうは言っていられなくなるのですよ！
年齢とともに、どんどん代謝は悪くなるのだ～～～（笑）
外食はね～～。
やっぱりカロリー高目がおおですからね(-_-;)
食べて運動！ 分かっていても、難しいのよう（笑）
＞ひささん
運動はね。
なかなか、やろうと思って出来ることじゃないんで～。
っていうかね。
楽器の練習を、少しさぼったとすると。
次に練習した時、腕とお腹が筋肉痛になるのです。
腕は勿論、あれです。ダンベル持ってるようなものですしねえ。
お腹は、じんわり腹筋してるようなものですから。
学生時代ですら、部活やめたら太った！って子がたくさんいましたもん。
文化部だから、だれも、楽器で何かを消耗してたなんて思いもしなかったんですけどねえ（笑）
楽器でダイエットね。＾＾
ダイエットと趣味とが同時にできていいかも。＾＾
外食はまた味も違うよね。食べて運動すれば、ＯＫＯＫ～＾＾
最近、食べ過ぎて5キロ程、太ってしまいました。＾＾；
かるーく運動しようと思ってます。
座り仕事――。
もろ、下半身につきますよねえ！
あー、でもそのやせ方は……。
ダウンする前に、発散してください～～。
って、できないから、ダウンするんか……。
肥える一方です
精神的にダウンすると
ご飯食べなくなって劇的にやせます
あー！
ウチも似たようなもんですよ！！
しかも、この前、焼き肉の網に、ステーキのってた（爆）
でもそれとは別に、何皿もあるんだよね～～～。
食べられんっちゅうの！
外食はね……。天敵ですよね……。
金は飛ぶが、肉は残る（自爆）
それに加えて、煮物6種類も・・・って、食べきるわけないやん(/|||￣▽)/!!!
あと、うちも外食が多いなぁσ(＾ｪ＾lll)ｳ─ﾝ…