美しく痩せる
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/08/14 22:59:05
カレーうどん食べながら書いても説得力ないけどね。
太った～、痩せた～で一喜一憂してても最近意味がないことに気づいたの。
昔に比べて落ちない肉があるのよ。
特に腰周りがね(>_<｡)
ああ、足が細くなりたいよ(=_=)
食事制限だけじゃダメだね。
ニコットさんのブログとか読んでると、男の人は体重を減らすだけですむからいいなって思っちゃう。
でもジョギングには満足にいけないし、春夏秋冬ご飯がおいしいし、ダイエットの弊害はたくさんある。
せめて家でストレッチしてます。
今までもやってたけど、最近は長めに30分くらい。
一番効くのがブリッジ。
便通が良くなります。
韓国のあのダイエットDVD買おうかな？
それともかさ張るけどレッグマジック？憎っしセルライト
そばにいないからムリ(>_<)
毎日やってるんですが、今一効果を感じません、
あとめんどくさいです。
超振動の機械を買おうか検討中。
筋肉から脂肪。
わかりますその苦労。
特に太ももがね(/_;)
本当にね<`ヘ´>
コレだけ科学が進んだんだから、セルライトがみるみる落ちる機械やクスリはないのかしら。
文部科学省は何をやってるんだろう。
ところがながらでないと続かないのですよ。
テレビみながら体操とかニコットしながらヨガとか。
欧州は特にそれを感じるでしょうね。
日本だとまだ幼い感じがします。
特に男児は。
女って不便。
男性ホルモン打とうかな。
ブリッジはそうとうがんばってます。
腹八分でやめておけばいいのにね。
それが一番難しいです。
背中は私も悩んでます(-_-;)
地道にペットボトルで体操して鍛えてます。
もっとパッと痩せる子とできないかな。
男性もただ体重を減らすと、如何にもたるんだ感じになってみっともないです。
私この2年で体重が15kgくらい増えたり減ったりしてるんですが、運動してつけた筋肉が、運動出来なくなった途端に全て脂身に変わり、食事制限でそれを減らしたら…なんかたるんだ感じの…アンコウみたいになってしまいました。
で、また食べ過ぎで太って見事なビア樽体型を維持しておりまする…。
＾＾ながらは ダメでしょうね～＾＾ガンバ！！
学生のうちに少女→女性にかわるんだなーってなんとなくおもっていました。
…高校生ぐらいまで戻りたいな～
わたしは太れなくて困ってます。ブリッジ…できるかなぁ？
ブリッジが出来るなんて凄いです～（＠＠；
背肉が最近気になり始めました(>_<)
あと、おしりもやせたいｗｗｗ
なにかいいダイエット方法はないでしょうか(^o^)丿