緊急プレ企画 簡単確実下半身痩せ
- カテゴリ：30代以上
- 2010/09/08 22:46:58
本日、めでたくもシャチホコ100匹目を釣り上げたのを記念して、簡単に下半身痩せする方法を伝授。
http://asiyase.taisibou.com/futomomo/utigawa1/
↑のエクササイズは確実に痩せます（キッパリ）
内太ももはそんなに落ちなかったんですが、腰とお腹周りの脂肪ががたっと落ちました。
ゴムのパンツや下着がずり落ちるほどに。
私は朝晩で30回づつやっていました。
本当はP物プレゼント企画みたいなのをやろうと思ってたんですが、思うたびに悪い事が起こるんです。
食中毒になったりどえらい風邪をひいたり(-_-;)
ちなみに慣れるまでは10回くらいを目安にしてください。
お腹を突き出すようにして、地面を蹴るように力を入れるのが一番効きますよ。
痩せる方法…やってみたいがーきっと3日坊主←え
取り敢えず3日！取り組んでみます♥
やってみよう♪
シャチホコ100匹も凄いです‼おめでとう＾＾v
おめでとうございます(^^♪
２０回が限界だ、、その上足がペンギンにしかならない、、
身体堅いよう
なんと言っても器具がいらないのは良いですね＾＾
頑張ってみます(＾０＾)ﾉ ｵｳ！
これはいい、、がんばってみるよ！
どれが一番効きますか？（←かなりマジに質問してすみません＞＜）
凄い！！
おめでとうございます～＾＾
そんなに落ちるんや～
努力やね！
見てみます～
私もお腹が…＾＾；