血糖の基準値99㎎/dl以下。私は89mg/dl
- カテゴリ：日記
- 2010/12/09 01:05:28
なぜかここ数年、会社の健康診断と
チルドコーヒーブーム（個人的に）が重なってて
いつも血糖値が、目安のボーダーラインぎりぎり。（とほほ～…）
だって甘いコーヒー、好きなんですもの……。
小さい頃はコーヒーを飲むと、お腹がゆるくなりやすくて正直苦手でした。
だから今、コーヒーっちゅうと砂糖とかミルクとか、たっぷり入れちゃうんですかね。
実際コーヒーを習慣的に飲みだしたのは３０歳を越えてから。
休憩時間に周りの人たちにつられて飲むうちに、
すっかり飲み癖がついてしまって。
その上結婚してからは、旦那の家では
朝＆昼食後に飲むことが定番なもので、すっかり、コーヒーが身近になりました。
しかし「血糖値」と言われては、背に腹はかえられぬ！…と、
最近は健康を考え、がんばって（？）砂糖なしでコーヒーを飲んでいます。
甘くないコーヒーにも慣れてきました♪
でも
まだブラックは飲めませんっっ！！（号泣!!）
（おこちゃまか！？）
はじめまして～。コメントありがとうございます～♪
そう！最近は微糖なんです。
少しタガがはずれたのか、「まぁええやん」症候群というやつでしょうか。
３ｇシュガーの半分以下（さじの先っちょぶん）だけ入れてます(^^♪
飲めません(o´･ω-)b ﾈｯ♪
ヒロケンも毎日食事の後に砂糖ミルク入りのコーヒーを飲んでいます。
血糖値は気になりますね。
正に、背に腹は代えられません。
健康のためには微糖にしましょう(o´･ω-)b ﾈｯ♪
酸味も苦手です～…。
苦味は、まだガマンできますが酸味はど～にも。
コーヒーにハチミツですか…。想像できないなぁ。
なんかコーヒーの味が変わりそうな…。
でも一度試してみます！明日の朝にでも♪
黒糖しょうがパウダー？
それ、めっちゃよさそう♪♪
キツイですわ～…。
たぶん、そのキツさが
ワタシのお腹をゆるくさせるのかも……。
…でもミルクのおかげか、
１日２杯は飲んでますが、まだゆるくなってないですねぇ。
酸味（ちょっと苦手）のキツい味のときは、蜂蜜を少し入れたりします。
結構合うんですよ〜珈琲にハチミツって＾＾♪
あとは、主に庶民コーヒー（インスタントコーヒーのこと。出典：『桜蘭高校ホスト部』）を飲むときですが、「黒糖しょうがぱうだー」というのを入れます。
特に冬は身体が温まっていいですよ〜〜
ちなみに血糖値は、血圧ほどじゃないけど低いです、ワタクシ・・・。
私も飲んだことがありますが…なんていうかキツイですよねww
私もミルクと砂糖はかかせません(｀・∀・´)ｷﾘｯ
そう！ホット！
砂糖を入れなくなってから
多少暑くてもホット飲んでます！
……なぜかしら？？
でもブラック飲めるんじゃないですかぁ～！
おとなじゃ～～ん！
僕もブラックは飲めませんよーｗ
砂糖は入れないけどミルクは入れます。
あ。時々ブラックで飲んでみますけど
途中で飽きます（爆）
アイスは苦手なのでホットばかり、寒くなってから特に
午前中はコーヒーばっか飲んでますね。
……その取り合わせではブラックのイミがないのでは……？
そういえば。
今、ワタシのそばにも戴きものの
シャトレーゼのあずき味『田舎パイ』が…………。
同じ穴のムジナ状態。
チョコ ポリポリ、ショートケーキムシャムシャ、最中パリパリ・・・・
何故かポテチの時は飲みません
ちなみに缶コーヒーは”全部入り”です
・・・ 血糖値って ” 何？ ”