気合いの雄叫びで洗濯物を干す主婦
- カテゴリ：30代以上
- 2011/07/30 19:50:54
０才〜３才くらいの子供のいるママさん達は、運動不足です。
四六時中子供とぴったり一緒で、ウォーキングする時間もありません。
近頃、マンションのママ友さん達と、そんな話をしていた矢先、
ママ友さんの一人から
「今日、暇？体育館でバトミントンしない？」とお誘いメールがww
行く行く〜♡
私、バトミントン大好きですww
小学校から高校までバトミントン部です（高校の時は美術部と掛け持ちだった）
もう、ハニー達も友達同士で遊ぶので、
３歳児同士で、ボールで遊んだり、鬼ごっこしたり、体育館の中を汗だくになって走り回っているのを、近くに寄ってこないか気にしながら、久々にバトミントンできました＾＾
お子様たちのお相手もしつつなので、実際には３０分くらいしかしていないのですが、何だかものっすごい運動した感がっww
その日の夜には何だか腕が痛くなってきたものの、
どうやら、年らしく、筋肉痛のピークは翌日の夜にきました＾＾
何処が痛いかと言うと、
腕と、太ももと、お尻（なぜっw）と、腰・・・
我が家はよく夜に洗濯機回しているのですが、
いざ！洗濯物干そうと思ったら、
洗濯機から洗濯物が取り出せないっっ！！！
洗濯機の中の洗濯物を右手でグイっと掴み、引き上げようとするも、
腕が悲鳴をあげて「いたたたたたっ」
腰に力入れて引き上げようにも、腰も「いてててててっ」
・・・洗濯物の量は別に多くありませんデス。
両足を開いて踏ん張り、
両手を洗濯機の中に差し込み、（頭も軽く入ってる・・）
ぐあぁっと渾身の力で一気に引き上げるっ！！！
私 「うりゃぁあああぁっっ！！！！！ミ＼(≧ﾛ≦＼) 」
（pm11:00頃です。多分、聞こえてないと思うけれど、お隣さんに聞こえてませんようにww）
全力で取り出した洗濯物をカゴに入れていると、
リビングでうたた寝していた旦那がやってきました。
旦那「・・・・何してるん・・・・ウルサいんですケド」
私 「女を捨てて洗濯物に挑んでマス！(`・ω・́)ゝ」
運動不足を痛感です。
来年、ハニーが幼稚園に入ったら、何か運動したいなぁ・・・（´ω｀）
ビリーは本当にハードだよね＾＾；
汗かき旦那がビリーしてると、汗がポッタポタ落ちまくるからマット敷いてしてもらうくらい＾＾；
２週間も旅行！？いいな〜＾＾♪
ゆっくり楽しんできてねん♪♪
アハハwかねりぃさん達小ちゃいコのママは、私らに比べたらまだまだ動いている
方だろうに、そんな事になっちゃったんじゃ、私がバドミントンやったら翌々日に
寝たきりになりそう(笑)旅行に行くまでに、なんとかもう少し体重落とせないかと
ビリーズブートキャンプを2回程やってみたけど、最後まで辿り着けなかったw
同じく腿の裏表、腕が筋肉痛になったよ^^
もう準備が忙しくて、ビリー隊長やる時間は捻出できなさそうだから、残念な
体型で行ってくるよw
と言う事で、明日から2週間程、足あと訪問のみになっちゃうかもしれないけど
ステプとお水置いていくから勘弁してね(✿◡‿◡)
私も運動このまま続けないとな〜＾＾；
音は多分、大丈夫です＾＾；
高級マンションではありませんが、
最近出来たマンションで、防音にはかなり自信をお持ちのようです。
確かに、お隣の何かしらの音が聞こえてきたことはありませんw
なので、雄叫びも多分、大丈夫＾＾；w
確かに運動不足なのはわかります。
子供の面倒で常に中腰になったりしてますしね・・・
ところでそんな夜遅くに洗濯をして、音は響かない
のでしょうか・・・？（高級マンション？）
こんばんは〜＾＾
それが！なぜか腹筋の筋肉痛はないのです＾＾；
たかが２０回しかしてないせいかなw
こんにちわ～
昨夜は腹筋されたから、今日は、動けないのではないでしょうか？
私は、たぶん、動けないなぁ。そんな運動した後に、さらに追い打ち腹筋すると。。。orz
ハニーが大きくなったら、
バトミントン、バシバシ打ち返してくれるようになるかなと、期待してますww
とりあえず、来年幼稚園に送り迎え、自転車で山越えです＾＾；
良い運動になりそうww
運動したい…ハニーちゃんがもっと大きくなったら、多分嫌になるほど運動させてくれますよー。(*ﾟ▽ﾟ*)
はじめまして＾＾
お尻、以外に使ってるんですね〜＾＾；
筋肉痛って、筋肉がぶちぶちっと切れてるらしいですね。
で、切れた筋肉が再生することで、新しく鍛えられるとか・・・。
お尻の筋肉が新しく再生して鍛えられたんでしょうかwww
楽しくて、笑ってしまいました･･･。
私もお尻が筋肉痛になることあります。
意外にお尻って使うんですね。
ありがとうございます＾＾
したいのは、ウォーキング30分くらいと、
後は球技系がしたいです＾＾
>saeさん
でも、若かりし頃は翌朝には激痛だったんですけれど、
そこから比べると、老化が着々と進行しています・・・＾＾；
運動せねばっ！！
よし！今から腹筋します！！
普段運動してないと、そうですよね＞＜
でも１日２日遅れて筋肉痛になるよりは、まだまだ若いということですよ～
洗濯物干し ご苦労様です
これから 運動する機会 あるといいですね